為了把握每一個當下，我時時刻刻全力以赴！
我生活的自信也自在，因為我懂得對自己負責，也給自己最好的照顧。
我的生活就像一顆不會停止的陀螺一樣，在喜歡的事物裡打轉，許多朋友都很羨慕我有充沛的活力，能夠不斷的斜槓生活，編輯、主持、運動、練舞，在每一個項目中都創造出讓大家驚艷的精彩，而在這些精彩的背後也同時是對自己的一大損耗。
為了要能保持這樣高能的生活節奏，我除了平日的生活作息維持正常，飲食也有所節制，只不過長期的運動、練舞還是給身體帶來了不少負擔！加上年齡的增長，即使再注意，身體裡各種必需的營養素還是會流失，之前除了B群之外，很少去涉獵其他的補充品。
最近練舞時發現關鍵部位會有不適感，這影響了我上課的次數及意願，一起練舞的朋友就建議我，可以增加一些鈣和關鍵部位相關的保健食品來補充，也推薦了幾樣保健食品給我。
經過了一個星期的使用，發現很多地方都改善了，不適感漸漸消失，我可以自在的練舞跟運動，朋友介紹的鈣片更是貼心，他知道我對吞食錠劑有些障礙，市面上的鈣片大多又不小片，所以推薦了超微小錠，解決了我的問題，而且補充鈣之後，還幫助了我更容易入眠。
現在精神好，身體也靈活自如，不但讓我更能享受我的高能生活，也讓我更有自信去面對生活跟工作的挑戰！