York He2021年11月10日3 分鐘淺談因運動而產生的延遲性肌肉痠痛Delayed onset of muscle soreness近年來韓流興盛,許多韓國男星、女星都以高顏值及健美的身材讓人仰慕,因此運動、健身的風潮隨之盛行,大家對於上健身房、到練習場打高爾夫球或是騎腳踏車...等運動、活動都趨之若鶩,希望讓自己的身形更好看,但這也表示有越來越多人開始重視個人身體的肌耐力!...