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名人開箱~自信生活名伶陳蕙芳



為了把握每一個當下,我時時刻刻全力以赴!

我生活的自信也自在,因為我懂得對自己負責,也給自己最好的照顧。



我的生活就像一顆不會停止的陀螺一樣,在喜歡的事物裡打轉,許多朋友都很羨慕我有充沛的活力,能夠不斷的斜槓生活,編輯、主持、運動、練舞,在每一個項目中都創造出讓大家驚艷的精彩,而在這些精彩的背後也同時是對自己的一大損耗。



為了要能保持這樣高能的生活節奏,我除了平日的生活作息維持正常,飲食也有所節制,只不過長期的運動、練舞還是給身體帶來了不少負擔!加上年齡的增長,即使再注意,身體裡各種必需的營養素還是會流失,之前除了B群之外,很少去涉獵其他的補充品。


最近練舞時發現關鍵部位會有不適感,這影響了我上課的次數及意願,一起練舞的朋友就建議我,可以增加一些鈣和關鍵部位相關的保健食品來補充,也推薦了幾樣保健食品給我。



經過了一個星期的使用,發現很多地方都改善了,不適感漸漸消失,我可以自在的練舞跟運動,朋友介紹的鈣片更是貼心,他知道我對吞食錠劑有些障礙,市面上的鈣片大多又不小片,所以推薦了超微小錠,解決了我的問題,而且補充鈣之後,還幫助了我更容易入眠。


現在精神好,身體也靈活自如,不但讓我更能享受我的高能生活,也讓我更有自信去面對生活跟工作的挑戰!


#運動保健 #關鍵部位保養 #靈活不卡卡 #自信生活 #固建康 #上鈣好

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